Januari wordt Dry January |
|
|
|
|
|
|
Nieuwsbrief Dry January |
Dag 3 |
Dag 3! Nog een '1' erachter en je bent er. Of is dit een te optimistische gedachte? We zijn benieuwd hoe jij deze eerste nuchtere dagen ervaart. Laat het ons vooral weten als je daar behoefte aan hebt. Stuur een e-mail of laat van je horen op onze socials.
Iedere dag komen er nog deelnemers bij. Welkom aan boord en fijn dat ook jullie de uitdaging aangaan om de hele maand januari geen alcohol te drinken. Ken je nog iemand in je omgeving die ook wil ervaren hoe het is om een maand bewust geen alcohol te drinken? Meedoen kost niets en levert alleen maar winst op. Hij of zij kan zich nog de hele maand inschrijven!
Veel succes en tot morgen.
Hartelijke groeten,
Het IkPas-team |
| Log in bij IkPas |
|
|
|
 |
Ontwenningsverschijnselen |
Was je voorheen gewend om meerdere keren per week of dagelijks een glas of meerdere glazen alcohol te drinken, dan zou je met name aan het begin van je pauze last kunnen hebben van (lichte) ontwenningsverschijnselen. Welke verschijnselen dit kunnen zijn en hoe je hiermee omgaat, lees je hier. |
| Lees meer |
|
|
|
 |
Kijk en doe mee met IkPas Live |
Iedere woensdag, vanavond dus ook, om 20.30 verzorgt Martijn Planken -alcoholpreventiedeskundige en campagneleider én een van de oprichters van IkPas- een aflevering voor IkPas Live (een webinar). Het enige wat jij hoeft te doen, is iedere woensdag iets voor 20.30 uur naar IkPas Live te gaan en je volgt het webinar. In de informatieve webinars bespreekt Martijn diverse onderwerpen rondom het thema alcohol. Tot vanavond?
P.S: Als je een vraag hebt voor Martijn, dan stuur je deze naar live@ikpas.nl. Martijn probeert alle vragen te beantwoorden. |
| IkPas Live op YouTube |
 |
De droge periode in het buitenland |
Nederland is niet het enige land dat een specifieke maand omtovert tot droge maand. In Groot-Brittannië doen ze ook aan Dry January, de Belgen laten in februari de kurk op de fles en Australië houdt ieder jaar een Ocsober.. Maar dan Frankrijk… |
| Lees meer |
 |
Kom je ook naar het IkPas Live Café? |
Op vrijdag 12 januari a.s. van 20.00 tot 21.30 organiseert IkPas in het kader van Quitters Day (de dag die bekend staat als de dag waarop de meeste goede voornemens alweer sneuvelen), een live event. Omdat we willen dat iedereen een succesvolle pauze tegemoet gaat, organiseert IkPas dit jaar de talkshow 'IkPas Live Café' waarin ervaringsdeskundigen en experts tips geven om van Dry January een daverend succes te maken.
En jij kunt er live bij zijn! Lees hier alles over dit event en schrijf je in als tribunegast. Let op: er is maar een beperkt aantal tribuneplaatsen beschikbaar. Ben je net te laat en zijn alle plekken vergeven? Het event wordt live uitgezonden op onze website. Meer informatie volgt de komende week. |
|
 |
Blogger aan het woord |
Iedereen heeft zo zijn eigen redenen om mee te doen aan IkPas. Jennifer wil hoopt dat ze dankzij deze alcoholpauze lekkerder slaapt en fris wakker wordt. |
| Lees hier Jennifers blog |
|
|
|
Wist je dat... |
het woord alcohol is afgeleid van het Arabische Al-Kuhl? |
|
|
|
Hulp nodig? |
Heb je vragen over je eigen alcoholgebruik of dat van een ander? Wil je meer informatie over alcohol(verslaving) of zoek je informatie over cijfers en wetgeving?
Je kunt op verschillende manieren onze hulp vragen:
Bekijk ook eens de website van allesoverdrinken.nl of Alcoholinfo |
|
|
|
