Moeheid kan een van de ontwenningsverschijnselen zijn die je ervaart tijdens je pauzeperiode. Maar anders dan andere ontwenningsverschijnselen, kan die moeheid behoorlijk lang aanhouden. Hoe komt dat en hoe kun je het beste omgaan met deze vermoeidheid?

Iedere donderdag om 20.00 verzorgt Martijn Planken -alcoholpreventiedeskundige en campagneleider én een van de oprichters van IkPas- een aflevering voor IkPas Live (een webinar). Het enige wat jij hoeft te doen, is iedere donderdag iets voor 20.00 uur naar IkPas Live te gaan en je volgt het webinar. In de informatieve webinars bespreekt Martijn diverse onderwerpen rondom het thema alcohol. Tot aanstaande donderdag 20.00?

P.S: Als je een vraag hebt voor Martijn, dan stuur je deze naar live@ikpas.nl. Martijn probeert alle vragen te beantwoorden. Overigens wordt het webinar ook opgenomen, dus terugkijken kan. 

Heb je vragen over de werking van de IkPas-website en het gebruik van het dashboard? Misschien worden in dit filmpje al je vragen beantwoord.

Jan Wouter wenst iedereen nog de beste wensen. Deze 61-jarige Drontenaar doet mee met IkPas, omdat hij zijn gewoonte wil doorbreken. Hij heeft een voorliefde voor Belgische biertjes, maar deze maand doet hij daar niets mee.

Dit is Nicole. Na een periode van ongegeneerd eten en drinken, wil ze haar lichaam verwennen met gezonde dingen, zoals een alcoholpauze. De komende weken vlogt ze over haar pauze-ervaringen.