Januari wordt Dry January |
|
|
|
|
|
|
Nieuwsbrief Dry January |
Dag 9 |
Beste Sanne,
Hoe staat het met jouw humeur? Ben je je vrolijke zelf, of voel je je wat wiebelig (lees: humeurig)? Geen zorgen wanneer dit laatste het geval is, je bent niet de enige. Lees hier meer over in het artikel: 'Worstel jij ook met een humeur-challenge?'.
Afgelopen zondag gingen we dieper in op alle lichamelijke voordelen van pauzeren. Misschien herkende je wel één of meerdere van die voordelen. Maar misschien ook niet.
Ieder mens, en dus ook ieder lichaam, is anders en reageert anders. Mocht jij nog weinig 'hallelujahs' ervaren, geen nood. Ook bij jou gebeurt er veel goeds. Sowieso vanbinnen. Geef het wat tijd. Per slot van rekening zitten we pas in de eerste helft van januari.
Tot morgen.
Hartelijke groeten,
Het IkPas-team |
| Log in bij IkPas |
|
|
|
 |
Waarom een beetje stress gezond is |
Zit jij tijdens je alcoholpauze net zo lekker in je vel als anders, of ervaar je nu en dan wat stress? Geen zorgen, een beetje stress op zijn tijd is gezond. Onderzoekers aan de Universiteit van Georgia in de Verenigde Staten hebben ontdekt dat een milde vorm van stress mensen juist veerkrachtig maakt. Nog een reden om jouw alcoholpauze vol te houden: je komt er sterker uit! |
| Lees meer |
|
|
|
 |
Kom je ook naar het IkPasLive Café? |
Op vrijdag 12 januari a.s. van 20.00 tot 21.30 organiseert IkPas in het kader van Quitters Day (de dag die bekend staat als de dag waarop de meeste goede voornemens alweer sneuvelen), een live event. Omdat we willen dat iedereen een succesvolle pauze tegemoet gaat, organiseert IkPas dit jaar de talkshow 'IkPasLive Café' waarin ervaringsdeskundigen en experts tips geven om van Dry January een daverend succes te maken.
En jij kunt er live bij zijn! Lees hier alles over dit event en schrijf je in als tribunegast. Let op: er is maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Ben je net te laat en zijn alle plekken vergeven? Het event wordt live uitgezonden op onze website. |
|
 |
Maarten van Ooijen schuift aan |
Last but not least neemt Maarten van Ooijen, staatssecretaris van Volksgezondheid, Welzijn en Sport, ook plaats aan de praattafel van het IkPasLive Café.
Wil je live horen wat de staatssecretaris te zeggen heeft over alcohol en pauzeren? Kom dan op vrijdag 12 januari a.s. naar DeFabrique in Utrecht. Lees hier alles over het live event en schrijf je in als tribunegast. Kom vooral gezellig samen! |
|
 |
Blogger aan het woord |
Oei, Geraldine begint het nieuwe jaar met flinke rugpijn. Maar ze houdt zich taai. |
| Lees hier Geraldines blog |
|
|
|
Hulp nodig? |
Heb je vragen over je eigen alcoholgebruik of dat van een ander? Wil je meer informatie over alcohol(verslaving) of zoek je informatie over cijfers en wetgeving?
Je kunt op verschillende manieren onze hulp vragen:
Bekijk ook eens de website van allesoverdrinken.nl of Alcoholinfo |
|
|
|
