Als ik een wijntje drink ontspan ik pas echt, uitgaan is alleen leuk mét alcohol, als ik mijn vrienden zie, hoort daar ons vaste biertje bij: we hebben allemaal onze eigen vaste gedachten en overtuigingen rondom alcohol. Sommige van deze gedachten zijn zelfs zó verankerd in onze hersenen, dat we er niet eens meer bij stilstaan of ze eigenlijk nog wel kloppen. Lees verder en ontdek of jij automatische gedachten hebt over alcohol.

Op vrijdag 12 januari a.s. van 20.00 tot 21.30 organiseert IkPas in het kader van Quitters Day (de dag die bekend staat als de dag waarop de meeste goede voornemens alweer sneuvelen), een live event. Omdat we willen dat iedereen een succesvolle pauze tegemoet gaat, organiseert IkPas dit jaar de talkshow 'IkPasLive Café' waarin ervaringsdeskundigen en experts tips geven om van Dry January een daverend succes te maken.

En jij kunt er live bij zijn! Lees hier alles over dit event en schrijf je in als tribunegast. Let op: er is maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar. Ben je net te laat en zijn alle plekken vergeven? Het event wordt live uitgezonden op onze website. 

Iedere woensdag, vanavond dus ook, om 20.30 verzorgt Martijn Planken -alcoholpreventiedeskundige en campagneleider én een van de oprichters van IkPas- een aflevering voor IkPas Live (een webinar). Het enige wat jij hoeft te doen, is iedere woensdag iets voor 20.30 uur naar IkPasLive te gaan en je volgt het webinar. In de informatieve webinars bespreekt Martijn diverse onderwerpen rondom het thema alcohol. Tot vanavond?

P.S: Als je een vraag hebt voor Martijn, dan stuur je deze naar live@ikpas.nl. Martijn probeert alle vragen te beantwoorden.

Omdat je nu een maand niet drinkt en dus hartstikke gezond bezig bent, is dit een goed moment om de sporttrends van 2024 te delen. Voordat je nu denkt: moet ik nu óók al gaan sporten? Sommige sporttrends zijn zo gek nog niet.

Jennifer zet na deze eerste alcoholloze week eens even de voor- en nadelen op een rijtje. Verhelderend hoor.