Januari wordt Dry January |
|
|
|
|
|
|
Nieuwsbrief Dry January |
Dag 14 |
Beste Sanne,
Het is zondag en dat betekent relaxtijd. Of ben je van plan om er juist een actieve dag van te maken? Er kan geen sprake van een kater zijn, dus er is geen excuus om de schuur niet uit te mesten of die ene muur niet te verven. Wat je ook gaat doen, wij hopen dat het gepaard gaat met een glimlach. En wij dragen graag ons steentje bij aan dat goede humeur. Daarom lees je je vandaag vrolijk over de mentale voordelen van een alcoholpauze.
Tot morgen.
Hartelijke groeten,
Het IkPas-team |
| Log in bij IkPas |
|
|
|
 |
The best of: mentale voordelen |
Als je een alcoholpauze start, zul je merken dat je er niet alleen lichamelijk op vooruit gaat. Ook mentaal pluk je er vruchten van. Eerder schreven we al meerdere artikelen over de winst op mentaal vlak. Lees onderstaande artikelen en je huppelt van blijdschap het weekend in. |
| Lees meer |
|
|
|
|
 |
Het IkPasLive Café was een groot succes! |
Het IkPasLive Café stond afgelopen vrijdagavond in het teken van Quitters Day. Vele topics rondom alcohol werden besproken. En wat was het leuk en interessant en gezellg! Heb je het gemist? De uitzending is het komende half jaar terug te kijken via de IkPasLive Café website. Veel kijkplezier! |
|
|
 |
Blogger aan het woord |
Jan leest een artikel waarin alcohol wordt weggezet als 'Gewoon niet doen, het is ongezond. Ook dat ene glas per dag'. Iets wat we liever niet willen lezen en horen met z'n allen... |
| Lees hier Jans blog |
|
|
|
Wist je dat... |
een mentale kater ook wel hangxiety wordt genoemd? Hangxiety is een samentrekking van hangover, het Engelse woord voor kater, en anxiety, een overkoepelende term voor onrust, gespannen zijn, overmatig piekeren, angst en paniekaanvallen. Een mentale kater, zeg maar. Ook wel angst-kater genoemd. |
|
|
|
Hulp nodig? |
Heb je vragen over je eigen alcoholgebruik of dat van een ander? Wil je meer informatie over alcohol(verslaving) of zoek je informatie over cijfers en wetgeving?
Je kunt op verschillende manieren onze hulp vragen:
Bekijk ook eens de website van allesoverdrinken.nl of Alcoholinfo |
|
|
|
