Gisteren vroeg Linda zich in haar blog nog af, of alcohol je echt slechter laat slapen. Ja. Dat is zo. Want wist je dat alcohol je hele slaapcyclus in de war gooit? Daarom is het befaamde slaapmutsje ook een echte wolf in schaapskleren. Gelukkig bestaan er een boel alternatieven die écht als een slaapmutsje werken.

‘Sporten is gezond’ is een uitdrukking die je vast wel kent. We weten allemaal dat sporten goed voor je is en deel uitmaakt van een gezonde leefstijl. Mensen die wekelijks sporten, kampen minder vaak met overgewicht, roken minder en eten gezonder dan de gemiddelde Nederlander. Maar wist je dat er één gebied is, waarop sporters minder goed scoren dan niet-sporters? Ze drinken relatief vaker alcohol.

Een kwade dronk hebben is vervelend. Je doet of zegt dingen die kwetsend zijn voor jezelf en anderen. Waarom de een vrolijk wordt van een paar glazen alcohol en de ander vervelend, of zelfs agressief, lees je hier.

Morgen vertelt Martijn in een nieuw webinar weer een heleboel nuttigs over alles wat met het thema alcohol & pauzeren te maken heeft. Het enige wat jij hoeft te doen, is iets voor 20.00 uur naar IkPas Live  te gaan en je volgt dit webinar. In de informatieve webinars bespreekt Martijn diverse onderwerpen rondom het thema alcohol. Tot morgenavond 20.00? 

P.S: Als je een vraag hebt voor Martijn, dan stuur je deze naar live@ikpas.nl. Martijn probeert alle vragen te beantwoorden. 

Heb je vragen over de werking van de IkPas-website en het gebruik van het dashboard? Misschien worden in dit filmpje al je vragen beantwoord.

Ook Jan Wouter doet zijn best om een smakelijk alternatief te vinden. Voor nu op nummer één: water met bubbels en een halve citroen. Speciaal voor Jan Wouter en iedereen die ook (nog steeds) op zoek is: vanaf morgen duiken we in de wereld die 'alternatieve drankjes' heet.