Nieuwsbrief Dry January | Dag 21 | Beste Eline,
De afgelopen 2 nieuwsbrieven stonden in het teken van je smakelijke grenzen verleggen. Er zijn een heleboel alternatieven. Jullie als deelnemers hebben er intussen vast al een heleboel ontdekt. Daarom een oproep: deel jouw alternatief met ons en laat anderen genieten van jouw non-alcoholische lievelingsdrankje. Stuur je tip naar katja@ikpas.nl. We zitten er klaar voor!
PS: Over 10 dagen begin je aan je laatste pauzedag van deze Dry January. Ga zo door!
Hartelijke groeten,
Het IkPas-team
| | Log in bij IkPas |
|
|
|
 | The best of: pauzeren en uiterlijke voordelen | Je knapt letterlijk op van een alcoholpauze. Na een aantal weken pauzeren word je echt de beste versie van jezelf. Stralende huid, glanzend haar en een paar kilo lichter…kijk maar eens in de spiegel en geniet ervan! | | Lees meer |
|  |
|
|
|
Van Dry January naar KortDroog en langer | Zie jij een verlenging van je alcoholpauze wel zitten? Schrijf je dan nu in voor KortDroog (hele maand februari) én (of) de 40 dagen geen druppel challenge die op woensdag 22 februari van start gaat. Inschrijven doe je hier. | | Schrijf je in |
|  |
Heb je vragen over de werking van de IkPas-website en het gebruik van het dashboard? Misschien worden in dit filmpje al je vragen beantwoord.
|
|  | Bertha schreef een sorry-blog. Niet nodig Bertha. Vandaag is een nieuwe dag. | | Lees meer |
|
|
|
Wist je dat... | je je door het drinken van alcohol niet beter gaat voelen als je niet lekker in je vel zit? Alcohol versterkt sombere gevoelens vaak alleen maar. Wat dan wel werkt? Bewegen, gezond eten en niet drinken en roken. En je lievelingsgerecht koken, muziek luisteren, rommelen in de tuin, nieuwe auto's kijken, treinen spotten of een brief schrijven aan je oudtante. Kortom: kom in actie en vind afleiding. |
|
|
|
Hulp nodig? | Heb je vragen over je eigen alcoholgebruik of dat van een ander? Wil je meer informatie over alcohol(verslaving) of zoek je informatie over cijfers en wetgeving?
Je kunt op verschillende manieren onze hulp vragen: Bekijk ook eens de website van allesoverdrinken.nl of Alcoholinfo |
|
|
|
