Zitten jouw broeken al wat losser sinds je meedoet aan IkPas? Dat kan best, want zo’n 32% van de eerdere deelnemers geeft aan tijdens IkPas wat kilo’s te zijn kwijtgeraakt. Hoe komt het dat je af kunt vallen wanneer je stopt met het drinken van je vaste biertje of wijntje? Lees hier meer over de relatie tussen alcohol en eten.

Zie jij een verlenging van je alcoholpauze wel zitten? Schrijf je dan nu in voor KortDroog (hele maand februari) én (of) de 40 dagen geen druppel challenge die op woensdag 22 februari van start gaat. Inschrijven doe je hier.

Of het nu leuke bijvangst is of een ingecalculeerd voordeel: meedoen aan IkPas leidt bij verschillende deelnemers tot gewichtsverlies. En dat is mooi meegenomen wanneer het verliezen van wat kilo’s al langer op je verlanglijstje stond. Maar wat als IkPas straks voorbij is en jij graag blijft afvallen? Valt het drinken van een glas alcohol dan in te passen in je dieet, of gaan alcohol en afvallen echt niet samen?

Heb je vragen over de werking van de IkPas-website en het gebruik van het dashboard? Misschien worden in dit filmpje al je vragen beantwoord.

Kelly doet een ontboezeming...