We zijn in het staartje van Dry January beland en dat betekent dat je er al heel wat alcoholloze dagen op hebt zitten. Waar dit ’s avonds bij vlagen misschien moeilijk is, heb je vast al ontdekt dat de beloning in de ochtenden ligt. Want een ochtend na een dag zonder alcohol is op alle manieren een frisse ochtend. Tijd om het fruitige begin van de dag in het zonnetje te zetten. Met alle voordelen van de frisse ochtend op een rij!

Vanavond kun je kijken en luisteren naar het laatste webinar van deze Dry January. Hierin bespreekt Martijn weer een heleboel nuttigs over alles wat met het thema alcohol & pauzeren te maken heeft. Het enige wat jij hoeft te doen, is iets voor 20.00 uur naar IkPas Live te gaan en je volgt dit webinar. In de informatieve webinars bespreekt Martijn diverse onderwerpen rondom het thema alcohol. Tot vanavond 20.00? 

P.S: Als je een vraag hebt voor Martijn, dan stuur je deze naar live@ikpas.nl. Martijn probeert alle vragen te beantwoorden.

Zie jij een verlenging van je alcoholpauze wel zitten? Schrijf je dan nu in voor KortDroog (hele maand februari) én (of) de 40 dagen geen druppel challenge die op woensdag 22 februari van start gaat. Inschrijven doe je hier.

Velen van jullie willen hun alcoholpauze verlengen. Hartstikke mooi! We ontvangen mailtjes met vragen over hoe dit moet; verlengen. Dat lees je hier.

Heb je vragen over de werking van de IkPas-website en het gebruik van het dashboard? Misschien worden in dit filmpje al je vragen beantwoord.

Uiteten zonder wijntje lukt Anna prima. En om op jouw vraag terug te komen Anna: wij hebben inderdaad onderzoek gedaan naar de effecten van een alcoholpauze op de lange(re) termijn. Daaruit blijkt dat IkPas-deelnemers na een half jaar 30 procent minder alcohol drinken, dan vóór hun alcoholpauze. 6 procent stopte in deze periode zelfs helemaal met het drinken van alcohol. Je leest er meer over in dit artikel.