Enkele duizenden mensen zetten vanaf vandaag hun alcoholgebruik op pauze. Alleen of samen met familie, vrienden, volleybalclub, straat, roeivereniging of kaartclubje. Je kunt je namelijk als team opgeven en dat is goed nieuws. Want samen sta je sterk. Houd je elkaar scherp én gemotiveerd. We delen jullie ervaringen op onze website en sociale media, en natuurlijk ook in deze nieuwsbrief. 

Ken je iemand die spijt heeft, dat hij de kans voorbij heeft laten gaan om zich te registreren? Aanmelden kan nog tot en met 28 februari! Of wil je alsnog een team aanmaken? Doe dat hier.

Het dashboard is een handig hulpmiddel tijdens deze campagne. Je kunt bijhouden hoeveel dagen je al goed bezig bent (of hoeveel dagen je nog moet, net wat je wil), je kunt jezelf beloningen in het vooruitzicht stellen, er zijn recepten te vinden en je kunt blogs volgen. 

Vanwege groot succes zijn de opties ‘forum’ en ‘dagboek’ ook dit jaar te vinden op je dashboard. Op het forum deel je je ervaringen en kom je gemakkelijk in contact met mede-IkPassers. Aan je persoonlijk dagboek kun je al je overwinningen, moeilijke momenten, euforie of frustratie toevertrouwen. Als je wil, mag je deze fragmenten delen met anderen. 

Heb je vragen over de werking van de IkPas-website en het gebruik van het dashboard? Misschien worden in dit filmpje al je vragen beantwoord.

Wanneer je al vaker mee hebt gedaan aan IkPas, dan weet je dat er ook iedere dag een blogger of vlogger verslag doet van zijn of haar alcoholpauze. Geen nood, dat doen we nu weer. Vanaf aanstaande maandag volg je de pauzeavonturen van verschillende deelnemers op de voet.